![अल्फा केआरटी खर्राटों से राहत देने वाली बूंदें](http://www.alphaarogya.com/cdn/shop/files/krtfront_2.png?v=1715408114&width=1445)
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हम सबसे पहले खर्राटे क्यों लेना शुरू करते हैं?
एक गहरी नींद, बिना किसी आवाज़ के
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कपूर
सुन्न करने वाली अनुभूति प्रदान करता है, सूजन को कम करता है, और आराम को स्थिर करता है।
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पुदीना
सुखदायक गुण, सूजन को कम करता है, भीड़भाड़ को दूर करता है, तथा बेहतर श्वास को बढ़ावा देता है।
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थाइमॉल
ऐंठन-रोधी गुण, पाचन में सहायक, तथा अम्लता और भाटा से लड़ने में मदद करता है।
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गुलाब जल
इसमें उपचारात्मक, सुखदायक और शीतलता प्रदान करने वाले गुण हैं, यह बलगम निस्सारक और तनाव-निवारक के रूप में कार्य करता है।
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लैवेंडर
शांत और विरोधी भड़काऊ प्रभाव, लालिमा और जलन को कम करता है, और विश्राम को बढ़ावा देता है।
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चाय का पौधा
रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ लाभ, त्वचा पुनर्जनन और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है।
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सोने से पहले ये पिएं और अपने खर्राटों को कम करें
गर्म दूध
इसमें ट्रिप्टोफैन होता है, जो मेलाटोनिन के स्तर को बढ़ाने और नींद लाने में मदद कर सकता है।
बबूने के फूल की चाय
इसमें हल्के शामक गुण होते हैं और यह मांसपेशियों को आराम देने, तनाव कम करने और नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
पुदीना चाय
यह जठरांत्र मार्ग की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है, जिससे असुविधा कम हो सकती है और अधिक शांतिपूर्ण नींद को बढ़ावा मिल सकता है।
गोल्डन मिल्क
इसे हल्दी से बनाया जाता है, जिसमें करक्यूमिन होता है, जो अपने सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। करक्यूमिन सूजन को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, जिससे बेहतर नींद आती है।
नींबू बाम चाय
ऐसा माना जाता है कि इसका हल्का शामक प्रभाव होता है और यह मन को शांत करने तथा नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।
चेरी का जूस
चेरी के जूस में मेलाटोनिन होता है और यह नींद की गुणवत्ता में सुधार, मेलाटोनिन के स्तर को बढ़ाने और अनिद्रा के लक्षणों को कम करने में सहायक पाया गया है।
अल्फ़ा केआरटी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अल्फा आरोग्य क्यों?
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प्राकृतिक घटक
केवल शुद्धतम प्राकृतिक सामग्री।
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प्रेम से बनाया
सोच-समझकर बनाया गया, प्यार से बनाया गया।
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प्राचीन ज्ञान
समय-सम्मानित आयुर्वेदिक सिद्धांत।
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स्थानीय रूप से स्रोतित
समुदाय और स्थिरता को प्राथमिकता देना।