नींद की समस्या और अनिद्रा के लिए वैकल्पिक आयुर्वेदिक उपचार

नींद की समस्या और अनिद्रा के लिए वैकल्पिक आयुर्वेदिक उपचार

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जिन लोगों को नींद न आने की समस्या है या खर्राटे या स्लीप एपनिया (sleep apnea) से पीड़ित हैं, वे अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं। शहरी क्षेत्रों में इस तरह के नींद संबंधी विकार प्रमुख पाए जाते हैं। अमेरिका में हुए एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 75 मिलियन वयस्क कम से कम […]

9 सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक हर्बल उत्पाद और मेडिसिन आपके स्वास्थ्य के लिए

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‘स्वास्थ्य ही असली धन है’ और व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का अत्यधिक ध्यान रखना चाहिए, खासकर COVID-19 महामारी के बाद। संतुलित आहार लेने और नियमित व्यायाम करने से आपका शरीर और दिमाग फिट और ठीक रहेगा। इनके अलावा, हर्बल आयुर्वेदिक कंपनी द्वारा निर्मित आयुर्वेदिक मेडिसिन और उत्पादों का सेवन करने से आपकी प्रतिरक्षा मजबूत रहेगी। […]